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平常吃什么能除体内湿气

身体内的湿气跟我们的生活环境,还有饮食等有很大的关系。中医认为如果人体内的湿气比较大的话,那么我们的身体就会出现很多的疾病症状。这样的话就可能会让我们的身体受到损伤。所以清除身体内的湿气是非常重要的一件事。那么吃什癫痫病发作怎么急救最好么能去除身体内的湿气呢?下面我们就来仔细说一说。

? 黄花菜黄果洛藏族自治州久治县哪家医院治疗母猪疯最专业花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿癫痫病的治疗费用等功能。

大头菜大头菜,又称芜菁、芥辣、芥菜疙瘩,是芥菜的一个变种,为根用芥菜。它质地紧密,水份少,纤维多,有强烈的芥辣味并稍带苦味。芥菜类蔬菜有清热解毒、抗菌消肿的作用,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合。中医认为,大头菜性平,味苦、辛、甘,入胃、肝、肾经,能利尿除湿,促进机体水、电解质平衡,具有开胃下气、祛湿解毒的作用。适于治疗食积不化、消渴、热毒风肿等病症。大头菜风味佳,可以代粮,也可做菜用,或盐渍加工。

? 马齿苋马齿苋属一年生肉质草本植物。因其营养丰富,食疗作用显著,食之益人,可延年益兰州那个医院治癫痫病最好寿,故又美其名日:“长命菜”。中医认为马齿苋有清热解毒祛湿、凉血止痢消肿 的作用。治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎、蛇虫伤、崩漏、产后出血、妇女赤白带下、痔疮出血、乳疮、百日咳等症。对于预防肠道传染病效果尤其好,所以秋天保健要多吃马齿苋。

? 这些食物都是能很好的去除湿气的。经常使用的话能让我们体内的湿气有效的被去除。需要注意的是,这些食物长期的使用才能有比较好的效果。如果想再短时间内就有比较好的效果,是比较困难的。所以一定要做好充分的心里准备,不要半途而废。


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